Zingiber officinalis L.
L’huile essentielle de gingembre est élaborée à partir des rhizomes
70 % Alpha zingibérène principalement ( Sesquiterpènes ) – 20 % ( Monoterpènes ) et d’autres molécules comme les Monoterpénols, Sesquiterpénols , Cétones et Aldéhydes.
Tonique digestif – Facilite l’expulsion des gaz intestinaux – Laxatif – Stimule la fonction digestive de l’estomac – Tonique sexuel – Anti-nauséeux – Utile contre les douleurs articulaires – Anti-inflammatoire – Anti-ulcéreux
Pas de toxicité particulière en dose habituelle et normale, mais à déconseiller en cas de traitement anti-coagulant et en cas d’obstruction biliaire. La femme enceinte de plus de trois mois ne doit pas en ingérer, mais, éventuellement, peut le respirer.
On pense à lui en cas de problèmes intestinaux, de nausées, de brûlures d’estomac, de constipation, de léthargie sexuelle
Note personnelle : L’huile essentielle de gingembre est l’anti-nauséeux par excellence. Une goutte sur un mouchoir, on respire et la nausée disparaît. Bon, pas toujours, et pas si vite, mais c’est efficace. De plus, le gingembre est un très bon fortifiant capillaire et combat la chute des cheveux. Ne pas hésiter à en mettre dans son shampoing ( une trentaine de gouttes dans une bouteille de 250 ml de shampoing neutre ), ou une goutte dans sa dose quotidienne ( 5 jours sur 7 maximum )
Ci-joint un lien pour aller plus loin : https://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/huiles-essentielles-huile-essentielle-gingembre-sont-vertus-10567/
Photo : Vietnam