Voici quelques synergies ( ou mélanges ) d’huiles essentielles pour vaincre la grippe et le rhume. On peut choisir l’une ou l’autre en fonction des huiles essentielles disponibles chez soi, ou surtout en fonction de sa propre sensibilité à certaines huiles essentielles.
En prévention, il est toujours possible de poser une goutte pure de Ravintsara ou Saro sur chaque poignée avant de commencer sa journée, 5 jours sur 7. Certains sont contre cette méthode de prévention, soulignant qu’il est préférable de seulement utiliser les huiles essentielles dès apparition des premiers symptômes.
Synergies Grippe :
Synergie 1 : 60 gt de Ravintsara + 40 gt Epinette noire + 40 gt Eucalyptus radiata + 20 gt Laurier Noble
Appliquer 3 gt sur le haut du dos et 3 gt sur le thorax, 6 fois par jour pendant 3 jours. ( Compagnie des sens ) Synergie pour adultes
Synergie 2 : 15 gt de Citron + 15 gt de Ravintsara + 12 gt Eucalyptus radié + 9 gt de Niaouli ou Cajeput
Avaler 4 gt sur un support ( comprimé neutre, cuillère à café de miel… ) matin et soir pendant le repas, pendant 5 jours. Possibilité d’utiliser le même mélange et le mettre dans un diffuseur pour l’habitation.
( Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles ) Synergie pour adultes
Synergie 3 : 50 gt de Ravintsara + 20 gt de Laurier noble + 10 gt de Thym à thujanol + 20 gt HV Abricot ( ou autre )
Appliquer 15 gt de ce mélange sur le thorax et 15 gt en haut du dos, 6 fois par jour pendant 3 jours ( Pour la femme enceinte de plus de trois mois, réduite la dose par 2 ) et avaler 2 capsules d’Origan compact 50 mg 3 fois par jours avant le repas pendant trois jours ( pour la femme enceinte, pas avant le huitième mois ).
( Dominique Baudoux, guide pratique d’aromathérapie familiale et scientifique ) Synergie pour adultes
Synergies Rhume :
Synergie 1 : 20 gt Eucalyptus radiata + 20 gt Sapin Baumier + 10 gt Menthe des champs + 50 gt HV Nigelle
Appliquer 15 gt sur la poitrine, 2 à 3 fois par jour pendant 5 jours maximum ( Compagnie des sens ) Synergie pour adultes
Synergie 2 : 3 gt de Ravintsara + 2 gt Menthe poivrée + 2 gt Thym Saturoïde + 2 gt Niaouli + 1 gt Sapin Baumier.
Appliquer 3 gt sur le Thorax et 3 gt sur le haut du dos, 3 fois par jour pendant 3 jours. Possibilité aussi d’en mettre 3 gt sur un mouchoir et inhaler en cas de besoin
( Dominique Baudoux ) Synergie pour adultes
En diffusion ( consulter votre notice pour le nombre de gouttes et la durée dans le diffuseur ) en cas d’épidémie virale :
Mélange 1 : Sapin Baumier, Eucalyptus radié et Zeste de citron : même nombre de gouttes pour chacune dans le diffuseur ( Anne-Laure Jaffrelo, Aromathérapie pour les soignants )
Mélange 2 : Eucalyptus radié, Saro et zeste de pamplemousse : même nombre de gouttes pour chacune dans le diffuseur ( Anne-Laure Jaffrelo, Aromathérapie pour les soignants )