Ce sont les molécules les plus répandues dans les huiles essentielles ; il existe les monoterpènes, les sesquiterpènes, les diterpènes et les triterpènes. Cet article concerne les Monoterpènes et les Sesquiterpènes.
Les diterpènes sont des molécules assez rares, présentes en faible quantité dans, par exemple, le cyprès, le mélèze.
Les triterpènes, contenant un nombre important de carbone, sont très lourds et donc difficiles à extraire par distillation de la vapeur d’eau, le procédé utilisé pour fabriquer les huiles essentielles. Leur présence est donc très aléatoire.
Les Monoterpènes
Toniques et stimulants généraux – Antiseptiques atmosphériques – Cortison-like ( certains ) – Décongestionnants respiratoires – Expectorants – Immunostimulants – Lymphotoniques – Lipophile
Ils sont positivants
Dermocaustiques, il est préférable de les diluer à 50 % dans une huile végétale ( 1 gt HE pour 1 gt HV ), et on évitera un usage prolongé. De plus, les huiles essentielles de Térébenthine et de Genévrier sont nephrotoxiques, donc, toxiques pour les reins. En diffusion, attention pour les sujets asthmatiques ou allergiques.
Les monoterpènes dissolvent les peurs et transmettent force, courage et confiance pour faire face aux aléas de la vie
Lydia Bosson
Les molécules les plus courantes sont :
Alpha et béta-pinène : principalement lymphotoniques et décongestionnants
Limonène : stimule la microcirculation digestive. Il est cholagogue, cholérétique et lipolytique, il neutralise les reflux gastro-oesophagiens, anti acide gastrique, il protége des ulcères, détoxifie le foie, il dissoudrait les calculs biliaires. Il atténue l’agressivité des citrals. Il se trouve dans de nombreux agrumes.
Paracymène : antalgique percutané, utile dans les douleurs localisées ( on le trouve dans la sarriette, le thym… )
Béta-phellandrène : antifongique et antiviral
Myrcène : antalgique
Alpha et delta-terpinène : immunostimulant, anti-infectieux contre le staphylocoque doré, l’Escherichia coli…
Les Monoterpènes se trouvent principalement dans les huiles essentielles de pins et sapins et dans les zestes d’agrume.
Les Monoterpènes activent la lymphe et la circulation sanguine.
Les principales huiles essentielles contenant des Monoterpènes sont :
Citron jaune zeste : 90-95% Limonène…
Mandarine rouge zeste : 90-95% Limonène…
Orange douce zeste :90-95% Limonène
Pamplemousse : 90% Limonène
Térébenthine ( résine pin maritime ) : 90% Alpha et Béta-pinène, limonène
Elémi de Manille : 90% Limonène, Phellandrène
Angélique : 90% Alpha et Béta-pinène, Limonène…
Cyprès toujours vert : 80% Delta3-carène, Alpha-pinène, Limonène
Encens : 80% Alpha-thuyène, Alpha-pinène, Sabinène, Limonène
Pin sylvestre : 80% Alpha et Béta-pinène, Limonène
Muscadier : 75% Alpha et Béta-pinène, Sabinène…
Lédon du Groenland : 67% Alpha et Béta-pinène
Sapin de Sibérie : 65% Alpha-pinène, Camphène….
Genévrier commun : HE Baies : 80% Alpha-pinène… HE Rameaux : 60% Alpha-pinène…
Combava, Myrte verte, Sapin Baumier : 60% Monoterpènes
Poivre noir, Céleri cultivé : 55% Monoterpènes
Romarin à verbénone, Ciste Ladanifère, Épinette noire : 50% Monoterpènes
Les Sesquiterpènes
Ils sont présents en faible quantité dans les plantes, sauf dans les bois des arbres. Ils sont intéressants pour traiter des pathologies artérielles.
Anti-inflammatoires – Calmants – Décongestionnants veineux et lymphatiques – Légèrement hypotenseurs – Antiallergiques pour une molécule – Bactéricide – Fongicide
Bonne tolérance cutanée.
Les Sesquiterpènes étaient fréquemment employés dans l’Antiquité à des fins spirituelles. Ils aident à percevoir et comprendre les mondes subtils et invisibles. Ils relient les énergies telluriques ( qui proviennent de la terre ) et cosmiques, dissolvent les blocages et la rigidité, apaisent et équilibrent le système nerveux.
Lydia Bosson
Les molécules les plus courantes :
Béta-caryophyllène: anti-inflammatoire le plus courant, actif sur le Staphylocoque doré et le Candida albicans
Zingiberène : active la circulation digestive ( Gingembre, Curcuma )
Chamazulène : il donne la coloration bleue ou verte à certaines huiles essentielles. Il est un antihistaminique puissant, anti-inflammatoire. Il est négativant ( il cédera des charges négatives afin de compenser l’excès de charges positives présentes sur des foyers inflammatoires et ainsi diminuer l’inflammation )
Germacrène : molécule intéressante en pathologie vasculaire.
Longifolène, Cedrène, Alpha et Béta-himachalène, Curcumène, Alpha-humulène, Alpha-farnesène, Patchoulène…
Les principales huiles essentielles contenant des Sesquiterpènes sont :
Myrrhe : 90% Curzérène, Béta-germacrène….
Baume de Copahu : 85% Béta-caryophyllène, Germacrène…
Gingembre : 70% Alpha-zingibérène…
Cédre de l’Atlas : 50 à 85% Himachalène…
Ylang-ylang : 60 à 70% Germacrène, Béta-caryophyllène…
Cédre de Virginie :68% Alpha-cédrène…
Patchouli : 60% Patchoulène…
Houblon : 60% Alpha-humulène, Farnésène, Béta-caryophyllène
Nard de l’Himalaya : 60% Calarène…
Katrafay : 50% a-copaène…
Mélisse : 50% Béta-caryophyllène, Germacrène…
Tanaisie annuelle : 45% Chamazulène…
Camomille allemande : 45% Béta-farnesène, Chamazulène,
Céleri cultivé, Curcuma : 40%….
Poivre noir : 35% ou + :