L’huile essentielle de romarin est élaborée à partir des rameaux feuillus
Il en existe plus de 150 variétés, et je vais tous les passer en revue…. non, pitié. Bon d’accord, alors je vais seulement en isoler 3 et développer leurs propriétés :
Le romarin cultivé au Maroc, en Tunisie , le Romarin à cinéole, qui contient notamment du 1.8 cinéole, une molécule qu’on a déjà rencontrée, parfaite pour la sphère ORL
Le romarin qui nous vient de Corse, le Romarin à verbénone, spécialisé dans la sphère hépatobiliaire.
Et le dernier, qui nous vient de la Provence, le Romarin à camphre, caractérisé par sa forte dose de camphre, et donc parfaite pour les douleurs musculaires.
Pour le Dr Fabienne Millet, aucun romarin n’est à avaler, seulement à utiliser par voie cutanée. Mais, chez tous les autres auteurs, il est indiqué le contraire. En revanche, chacun s’accorde à écrire que ces trois romarins ne sont pas à utiliser dans un diffuseur ( excepté Lydia Bosson ). Il y a quelques synergies indiquées, comme toujours, se référer à chacune des huiles essentielles pour les contre-indications.
Note culturelle : Le romarin, qui poussait près des rivages marins, était surnommé “ La rosée des mers “ par les Latins – En Grèce, les étudiants ornaient leurs têtes de couronnes de romarin afin de fortifier leur capacité de mémorisation en période d’examen – Dans l’Egypte ancienne, les brindilles de romarin étaient brûlées puis placées dans les tombes des pharaons afin qu’ils se souviennent de la vie qu’ils venaient d’achever – Au 14 ème siècle, la reine Elisabeth de Hongrie fit entrer le romarin à la postérité en créant “ l’eau de la reine de Hongrie “ dont elle tenait, disait-elle, la recette d’un ange ( en fait d’un monastère ) . Bourrée de rhumatisme et de goutte, elle retrouva sa jeunesse à 72 ans et réussit à séduire le roi de Pologne grâce à son élixir, composé de branches de romarin distillées dans de l’eau de vie ( il y avait aussi dans cet élixir de la lavande et de la menthe pouliot ) – Le romarin entrait dans la composition du “ vinaigre des 4 voleurs “ , antiseptique qui devait prévenir de la grande peste ( il s’agissait d’une macération dans du vinaigre rouge de romarin, sauge, absinthe, rue, menthe, lavande, cannelle, girogle, muscade, camphre et encore d’autres ingrédients )
Romarin officinal à cinéole
Rosmarinus officinalis cineoliferum
Rameaux fleuris
50 % 1.8 Cinéole ( Oxydes ) – 25 % Alpha et béta pinène, camphène… ( Monoterpènes ) – 10 % Camphre ( Cétone ) – Et des Sesquiterpènes, des Monoterpénols, des Esters
Expectorant – Mucolytique – Tonique musculaire et circulatoire – Régulateur hépatique – Bactéricide – Fongicide –
Interdit aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes – Dilution à 20 % ( 2 gt dans 8 gt d’huile végétale )
Cette huile essentielle de romarin est spécifique des affections pulmonaires et respiratoires, de la sphère ORL ( voire fiche sur les oxydes ) . Ses propriétés sont très proches de celles du Ravintsara et de l’Eucalyptus radiata.
Je pense à lui en cas de grippe, de fatigue et surmenage, pour mieux me concentrer et stimuler ma mémoire, pour aider à la repousse des cheveux
Concentration : Dans un stick inhalateur, déposez 10 gt de Romarin à cinéole + 5 gt de Pin sylvestre, à respirer à volonté en cas de fatigue ou besoin de concentration
Romarin à verbénone
Rosmarinus officinalis verbenoniferumL.
Rameaux fleuris
50 % Alpha et béta pinène, camphène… ( Monoterpènes ) – 13 % verbénone et camphre ( Cétones ) – 12 % 1.8 cinéole ( Oxydes ) – 10 % Acétate de bornyle ( Esters) – 10 % Bornéol, linalol… ( Monoterpénols )
Cet huile essentielle de romarin a une composition chimique très complète et équilibrée.
Grand régulateur hépatique – Cholérétique – Cholagogue – Détoxifiant hépatique – Mucolytique – Expectorant – Équilibrant nerveux et physique – Immunostimulant
Interdit aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ( neurotoxique et abortive en fonction des doses, La verbénone est une molécule cétonique moins toxique que d’autres cétones ), et en cas d’inflammation des voies hépato-biliaires ou pancréatiques
Je pense à lui pour expulser mes toxines, diminuer les mauvaises graisses.
Détoxification du foie : 1 gt de Romarin à verbénone + 1 gt de Citron + 1 gt de Menthe poivrée : à avaler le soir après le repas, sur un comprimé neutre, pendant 15 jours ( 5 jours sur 7 )
Faciliter la digestion des graisses : 1 gt de Romarin à verbénone + 1 gt de Menthe poivrée, à avaler sur un comprimé neutre après un repas riche en graisses
Romarin à camphre
Rosmarinus officinalis camphoriferum
Rameaux fleuris
40 % Alpha-pinène, camphène… ( Monoterpènes ) – 30 % Camphre ( Cétones ) – 30 % 1.8 Cinéole ( Oxydes ) – Et des Monoterpénols, des Esters, des Sesquiterpènes.
Action neuromusculaire – Décontractant – Hypertenseur – Expectorant – Régulateur hépatique – Emménagogue
Interdit aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, en cas de cancer hormo-dépendant
Je pense à lui en cas de rhumatismes, de douleurs musculaires et articulaires, de règles douloureuses, de torticolis
Règles douloureuses : 1 gt de Romarin à camphre + 1 gt de Palmarosa + 2 gt d’Ylang-ylang + 8 gt HV Noyau d’abricot : masser la zone douloureuse dans le sens des aiguilles d’une montre, 3 fois par jour, pendant 2 jours.
Torticolis : 1 gt de Romarin à camphre dans 4 gt d’huile végétale : masser la zone 4 fois par jour jusqu’à amélioration